Bei diesem Herzkreislauftraining sind alle richtig, die etwas für ihre allgemeine Ausdauer, ihre Kraftausdauer, ihre Koordinationsfähigkeit und ihre Beweglichkeit tun möchten. Unter der Leitung von Birgit Behmenburg wird in den geraden Kalendenwochen Aerobic und in den ungeraden Klalenderwochen Step-Aerobic durchgeführt.
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