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CH_Logoklein1

Tus Concordia Hülsede

Vereinsflagge

von 1909 e.V

Breitensport für alle Generationen

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Damen Gymnastik

Sporthalle Hülsede

Donnerstag   18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

  Gymnastik 

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unter der Leitung von Sylvia Schaare wird hier mit Musik und Bewegung das Herzkkreislaufsystem in Schwung gebracht und die Koordinationsfähigkeit sowie die allgemeine Beweglichkeit trainiert.

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Aerobic / Step-Aerobic

Sporthalle Hülsede

Donnerstag   19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Fit in die Woche

Sporthalle Hülsede

Montag   09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

ZUMBA

Sporthalle Hülsede

Mittwoch   17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

TriloChi

Sporthalle Hülsede

Dienstags  17:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Bei diesem Herzkreislauftraining sind alle richtig, die etwas für ihre allgemeine Ausdauer, ihre Kraftausdauer, ihre Koordinationsfähigkeit und ihre Beweglichkeit tun möchten. Unter der Leitung von Birgit Behmenburg wird in den geraden Kalendenwochen Aerobic und in den ungeraden Klalenderwochen Step-Aerobic durchgeführt.

Hier geht es um Fitness für alle (Männer und Frauen), die Spaß an der Bewegung haben. Übungsleiterin Sylvia Schaare bietet dieses Muskel- und Herzkreislauftraining an, bei dem Effektivität im Vordergrund steht. Auspowern und Energie tanken mit klassischen Übungen und neuen Ideen!

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen. Jedes Lied erhält unter der Leitung von Sylvia Schaare ein eigenes Workout als anspruchsvolles Ganzkörper- training.

TriloChi ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Entspannungs-methode.Trainiere deinen Körper, harmonisiere deinen Geist.

Tina Koeneke1
Sylvia
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Mutter + Kind

Sporthalle Hülsede

Dienstag 16:00 - 17:00 Uhr  ab 4 Jahre

in Kooperation mit dem TSV Germania Pohle und unter der Leitung von Jasmin Bremer findet über Spielen und Turnübungen das Training für die Kleinsten statt.

Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr  ab 6 Jahre 

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